Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na zredukowanie stresu i poprawę nastroju. Szybkie tempo życia sprawia, że odprężenie się i znalezienie chwili tylko dla siebie staje się prawdziwym luksusem. Masaż rozluźniający pozwala zapomnieć o codziennych kłopotach i usprawnić przepływ energii życiowej.
Efektem zabiegu jest nie tylko głęboki relaks, ale też usprawnienie przepływu krwi i limfy, co pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami. Podczas masażu relaksacyjnego uwalniają się tzw. hormony szczęścia, czyli endorfiny, które pozwalają odzyskać pogodę ducha i zapomnieć o stresie.
Masaż relaksacyjny polecamy szczególnie osobom zestresowanym i przemęczonym oraz tym, które borykają się z bezsennością, depresją lub nerwobólami. Zabieg ten wykazuje także doskonałe rezultaty w terapii schorzeń psychosomatycznych, powodowanych przez nadmierne napięcie i życie pod ciągłą presją.
Masaż rozluźniający wykorzystuje wiele technik masażu, jednak masażysta nie stosuje gwałtownych ruchów, co sprzyja osiągnięciu stanu błogiego relaksu.
Efekty
- Redukcja stresu
- Relaks i odprężenie
- Zniwelowanie lub też usunięcie dolegliwości bólowych
- Lepsze ukrwienie tkanek
- Poprawa stanu skóry i jej ukrwienia
- Przyspieszenie regeneracji mięśni
- Poprawa krążenia limfy – redukcja lub usunięcie obrzęków
- Poprawa funkcjonowania układu krwionośnego
- Szybsze usuwanie toksyn z organizmu
Wskazania
- Stresujący tryb życia
- Obniżony nastrój
- Brak energii
- Chroniczne zmęczenie
- Nerwobóle
- Bezsenność
- Depresja
- Przemęczenie
- Nadpobudliwość
- Nadmierne napięcie mięśniowe
Przeciwwskazania
- Podwyższona temperatura ciała
- Stany zapalne mięśni, ścięgien, stawów
- Nowotwór
- Ostre ropne stany zapalne
- Wczesne stany pourazowe
- Ciąża
- Wylewy pourazowe i krwiaki
- Inne schorzenia przy których lekarz prowadzący zakazuje poddania się masażowi